Egyéni Kamaszcoaching
Biztonságos tér, ahol a kamasz megtalálja a hangját, az erejét és az irányát. Kamasz Coachként én segítek irányt mutatni.
A kamaszkor egyszerre izgalmas és kiszámíthatatlan időszak. Tele van kérdésekkel, hullámzásokkal, bizonytalansággal — és rengeteg lehetőséggel.
Az egyéni coaching során olyan támogató, elfogadó közeget teremtek, ahol a fiatal felszabadultan beszélhet arról, ami benne zajlik, és ahol megtanulja megérteni, kezelni és kifejezni az érzéseit. Nem kell megfelelnie, nem kell „jól viselkednie”, nem kell bizonyítania. Elég önmagának lennie.
Mit ad a coaching a kamasznak?
- Biztonságos, ítélkezésmentes teret, ahol kimondhatja azt is, amit otthon vagy az iskolában nem mer.
- Érzelmi tudatosságot, hogy értse, mi zajlik benne, és hogyan tudja kezelni a nehéz helyzeteket.
- Önbizalmat, hogy kiálljon önmagáért és merjen döntéseket hozni.
- Motivációt, hogy újra legyen kedve tanulni, fejlődni, lépni.
- Eszközöket a mindennapokhoz, amelyekkel könnyebben boldogul a társas kapcsolatokban, az iskolában és otthon.
- Megkönnyebbülést, hogy nincs egyedül az érzéseivel.
Miben segíthet az egyéni coaching?
A kamaszok gyakran ezekkel a témákkal érkeznek hozzám:
- önbizalomhiány
- szorongás, feszültség
- motivációvesztés
- tanulási nehézségek
- társas kapcsolati problémák
- konfliktusok otthon vagy az iskolában
- pályaválasztási bizonytalanság
- érzelmi hullámzások, túlterheltség
A coaching nem terápia, nem nevelés és nem tanácsadás. Egy közös felfedező út, ahol a fiatal megtanulja felismerni a saját erőforrásait, és megtapasztalja, hogy képes változtatni.
Hogyan dolgozom kamasz coachként?
A kamaszokkal való munka akkor működik igazán, ha nem „beszélgetésnek” érzik, hanem élménynek. Ezért a folyamatom:
Élményalapú
A fiatalok sokszor könnyebben fejezik ki magukat képekkel, szimbólumokkal, mint szavakkal. Ezért használok vizuális eszközöket: érzelmi kártyákat, tájképkártyákat, erőkártyákat, térképeket.
Kreatív és játékos
A coaching nálam nem „komoly, feszengős” helyzet. Olyan légkört teremtek, ahol a kamasz felszabadultan tud jelen lenni.
Partneri
Nem tanítok, nem nevelek, nem mondom meg, mit kell tennie. Kísérem, kérdezek, tükröt tartok, és segítek megtalálni a saját válaszait.
Elfogadó és biztonságos
Minden érzés helyet kap. A kamaszok gyakran mondják: „Itt végre nem kell szerepet játszanom.”
Hol és hogyan zajlik a coaching?
- Személyesen: Dunaújváros (pontos helyszín hamarosan)
Budaörs (pontos helyszín hamarosan) - Online: Google Meet (kamera és mikrofon használata szükséges)
- Időtartam: 50–60 perc
- Ár: 12.000 Ft / alkalom személyes, 9.000,-Ft / alkalom online.
A folyamat hossza egyéni — van, akinek néhány alkalom is sokat ad, mások hosszabb úton kíséretet igényelnek.
Proudly powered by WordPress